ŠAMPOON

Kas oled palsamisõltlane? Enamik šampoone koosneb peamiselt pindaktiivsetest ainetest (nagu naatriumlaurüülsulfaat, SLS), mis pesevad peanahast kogu loodusliku rasva. Need muudavad teie juuksed kuivaks ja takuseks, nii et neid tuleb niisutada ja õli või silikooniga pehmendada, kas siis šampooni enda poolt või muude juuksehooldustoodete abil. Tavaline šampoon sisaldab palju huvitavat, nagu pehmendaja, valgendaja, parfüüm, paksendaja ja palju säilitusaineid. Pole ime, et inimesed otsivad muid võimalusi. “No poo” (e.k. umbes „ei pahale šamPOOnile“) on muutunud populaarseks liikumiseks ja internetist leiate palju näpunäiteid. Muide - kas sul on kõõm? Kas teadsid, et tsinkpüritioon, mis on veeorganismidele väga mürgine ja mida seetõttu enam paatide põhjavärvidesse ei lubata lisada, on paljude kõõmašampoonide toimeaine? Rõõmusta - kõõma tekitavad pärmseened ega vetikad ei kasva edaspidi sinu peanahal ...

PÄIKESEKREEM

Nahka imendub väga hästi aineid, mida me sinna kanname, kui ainult molekulid on piisavalt väikesed. Rootsis Sahlgrenska ülikoolihaiglas läbi viidud uuringus paluti katsealustel määrida nahale teatud toimeainet sisaldavat päikesekreemi kaks korda päevas viis päeva järjest, imiteerides nn. tavalist puhkuse-annust. Pärast viiepäevast katset leiti nende uriinist uuritavaid kemikaale veel kümne päeva jooksul. Inimese maks peab võõraid tehisaineid lagundades „ületunde tegema“. Isegi lastel, kelle maks pole veel täielikult välja arenenud, soovitab ilutööstus kasutada keemilisi päikesekaitsekreeme. Päikesekaitsekreem moodustab nahale füüsilise kihi, mis peegeldab päikesekiiri. Titaandioksiidi peetakse tänapäeval veel kõige ohutumaks võimalikest ainetest. Nanotehnoloogia abil on aga osakesed muutunud nii väikseks, et nad tungivad nii kui nii nahasse. Samuti on päevituskreemid täis mineraalõlisid, säilitus- ja lõhnaineid. Osta parem päikesevari või pikuta varjus, kui päike on keset päeva kõige eredam. Ole päevitades ettevaatlik ja anna kehale aega oma loodusliku päikesekaitse loomiseks.

HAMBAPASTA

Kasutame inimese kohta aastas vähemalt 300 grammi hambapastat. Lisaks hõõruvainetele sisaldab pasta hästi vahutavaid pindaktiivseid aineid nagu naatriumlaurüülsulfaat, SLS, mis ärritab limaskesti, võib põhjustada ville suus ja raskendab väikeste haavade paranemist. Ka hambapastadesse lisatav fluor on vastuoluline aine. Seda kasutatakse hambaemaili tugevdamiseks, kuid mõned uuringud näitavad, et fluor võib põhjustada erinevat tüüpi kahju. "Fluor pole mürgine enne allaneelamist, milleks hambapasta ja fluorisisaldav suuloputusvesi pole ju mõeldud," kirjutab Rootsi hambaarstide liit oma veebisaidil. Kuid teada on, et kui suu limaskestad imavad hästi ravimeid, siis miks nad ei peaks omastama siis muid kemikaale? Pese vähemalt kakas korda päevas hambaid. Kuid ära hambapastaga üle doseeri. Loputa ja sülita loputusvesi hoolikalt välja! Otsi poest, ja sa leiate hõlpsasti hambapastasid, kus on vähem kemikaale ja rohkem looduslikke koostisosi.

DEODORANT

Rahulikus olekus higistame päevas umbes pool liitrit. Kui muutume toimekaks, võime higistada mitu liitrit. Higil endal pole lõhna. Lõhn tekib siis, kui bakterid hakkavad higist sisalduvaid aineid lagundama. Tavalisel deodorandil on palju osiseid, millel on erinevad ülesanded: miski takistab lõhna teket, miski tapab baktereid, parfüüm hea lõhna saamiseks ja sidusaine, mis hoiab seda kõike koos. Kui teie deodorant on higistamist takistav, siis sisaldab see aineid, mis hoiavad isegi ära higi väljumise näärmetest. Sageli on selleks mõni alumiiniumiühend. Alumiiniumi on seostatud nii Alzheimeri tõve kui ka rinnavähiga, kuid uuringud on lahknenud eri suundadesse. Isegi kui alumiinium ise ei oleks probleem, võib higinäärmete ummistumine põhjustada selliseid haigusnähte nagu põletik ja sügelus. Alumiiniumsulfaati ja maarjajääd peetakse üsna leebeteks, alumiiniumkloriid ja tsirkoonium on aga palju halvemad. Kaenlaaluste nahk on õhuke ja tundlik. Looduslikud deodorandid, mis on valmistatud näiteks ürtidest, aaloest, soolakivist või kookosõlist, on tervislikumad alternatiivid vähemalt vähemaktiivseteks  päevadeks. Kui higinäärmed on pikka aega ummistunud, võib keha puhastamine ja ümberkorraldamine võtta mõnda aega.